Radigfamedia.online, Hulu Sungai Tengah - Dalam konteks program pesantren Ramadan yang menjadi bagian dari program Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Islam Negeri (UIN) Antasari Banjarmasin, kegiatan berlanjut dengan pembelajaran "pengelolaan emosi" bagi warga binaan di aula serba guna Rutan Kelas II B Barabai pada Senin (25/03/2024).
 |
| Mahasiswi UIN Antasari Bimbing WBP Rutan Barabai dalam Pengelolaan Emosi - Foto Humas |
Kegiatan ini diinisiasi sebagai bagian dari upaya pembinaan untuk membantu warga binaan dalam mengelola emosi dan meningkatkan kesehatan mental mereka. Materi disampaikan oleh Maulina Salsabela (Salsa), seorang mahasiswi KKN dari jurusan Psikologi Islam Fakultas Ushuluddin dan Humaniora UIN Antasari Banjarmasin.
Dalam sesi pembelajaran, Salsa membahas manfaat mengelola emosi, dampak negatif menahan emosi, serta berbagai metode praktis untuk mengelola emosi, seperti berpikir positif, berprasangka baik, dan mengalihkan fokus perhatian.
"Saya percaya bahwa kemampuan mengelola emosi adalah kunci untuk menjaga keseimbangan dan kesehatan mental dalam menjalani kehidupan sehari-hari," ujar Salsa.
Peserta pembelajaran, yang merupakan warga binaan Rutan Barabai, tampak antusias dalam mengikuti kegiatan ini dan merespons positif materi yang disampaikan oleh mahasiswi psikologi tersebut. Penyampaian materi Salsa diharapkan memberikan perspektif baru tentang pentingnya pengelolaan emosi bagi warga binaan dalam kehidupan sehari-hari.
Harapannya, kegiatan ini akan memberikan manfaat dan dampak positif bagi warga binaan, serta membantu mereka memperoleh wawasan baru dalam mengelola emosi guna meningkatkan kesehatan mental.
(Reporter : Hendra Ansari)